마트에 가면 수십 가지 종류의 치약이 보이죠.
미백, 잇몸, 시린이, 구취 제거…그런데 어떤 걸 써야 할지 항상 헷갈리지 않나요?
내 입에 맞는 치약, 지금부터 알려드릴게요!
✅ 치약 고를 때 가장 중요한 3가지
① 나의 구강 상태 파악하기
- 잇몸이 약하다 → 잇몸 전용 치약
- 이가 시리다 → 시린이용
- 착색이 심하다 → 미백 치약
- 입 냄새 고민 → 구취 제거용
② 불소(Fluoride) 성분 확인
- 충치 예방에 필수
- 대부분 치약에 포함되어 있지만,
1,000ppm 이상이면 더 효과적!
③ 너무 자극적인 건 피하기
- 멘톨, 거품 성분이 강한 제품은
구강 점막에 자극 줄 수 있음 - 혀가 아프거나 입안이 헐면 약한 치약으로 변경
✅ 상황별 추천 치약
상황추천 치약
| 잇몸 질환 | 파로돈탁스, 덴티스테 잇몸케어 |
| 시린 이 | 시린메드, 센소다인 |
| 미백 | 루치온, 미백전문 치약 |
| 구취 | 오라메디, 잇몸살리기 치약 |
※ 특정 브랜드 언급은 예시일 뿐입니다.
✅ 어린이 치약은 다를까?
- 불소 농도 낮고, 삼켜도 안전한 성분 사용
- 무불소 제품은 충치 예방 효과 낮음 → 1000ppm 이하도 OK
- 6세 이상부터는 일반 치약도 가능
🦷 정리
✔️ 치약도 내 입 상태에 따라 골라야 함
✔️ 불소는 기본! 기능성은 필요에 맞게
✔️ 1~2개월에 한 번 교체하며 상태 체크하기!
'치과 정보' 카테고리의 다른 글
| 레진 치료 받았는데… 얼마나 오래 가는 건가요? (0) | 2025.04.12 |
|---|---|
| 입 안이 헐었어요… 구내염 빨리 낫는 법 알려드릴게요! (0) | 2025.04.12 |
| 이가 시린데 충치 아니래요… 왜 그런 걸까요? (0) | 2025.04.12 |
| 잇몸에서 피가 나요… 무시하면 안 되는 이유! (0) | 2025.04.12 |
| 치아 미백제, 정말 효과 있을까? 치과의사가 알려주는 진실 (0) | 2025.04.12 |
