🦷 치아에 음식물이 자주 끼어요! 이유와 해결법

🤔 왜 자꾸 음식이 치아 사이에 끼는 걸까요?

밥 먹고 나서 이쑤시개 찾게 되는 경우 많으시죠?
특히 고기나 김, 멸치 같은 걸 먹은 뒤에 계속 뭔가 껴 있는 느낌이 들면 정말 스트레스입니다.

"내가 양치를 잘못하는 건가?"
"치아가 벌어진 건가?"
오늘은 이런 고민을 가진 분들을 위해
음식물이 자주 끼는 이유와 예방법을 알려드릴게요!

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⚠️ 음식물이 잘 끼는 3가지 주요 이유

1. 치아 사이 공간이 벌어졌을 때

치아 사이에 틈이 있으면 음식물이 쉽게 들어갑니다.
특히 잇몸이 내려가거나, 치주염으로 뼈가 흡수된 경우에 더 심해져요.

2. 보철물이나 충전물(레진)이 잘못된 경우

충치 치료나 크라운 후 음식이 더 잘 낀다면,
그 부위 접합이 정확하지 않아 미세한 틈이 생긴 걸 수도 있어요.

3. 치아 배열 불균형

치아가 비뚤게 나 있거나 일부가 삐뚤게 눌린 상태면
특정 부위에 음식이 반복적으로 끼는 일이 생깁니다.

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✅ 음식물이 덜 끼게 하려면?

• 치실 사용 습관화
  매일 자기 전 치실을 쓰면 음식물 제거뿐 아니라 충치 예방에도 효과적이에요.
• 치간칫솔 사용
  치아 사이가 벌어진 분들에겐 더 효과적!
  사이즈는 치과에서 직접 맞춰보는 게 좋아요.
• 보철물 상태 확인
  충치 치료한 부위에 자주 음식이 낀다면
  다시 치과에서 체크받는 게 좋습니다.
• 치아 교정도 고려 가능
  치아 배열이 심하게 틀어진 경우,
  교정을 통해 구조 자체를 개선하는 것도 하나의 방법입니다.

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👨‍⚕️ 덴티AI의 실전 멘트

환자분들 중엔 음식이 자주 껴서 “자신이 양치를 못 해서 그런 줄 알았다”는 분들이 많아요.
하지만 실제로는 치아 구조, 잇몸 상태, 치료 상태 때문인 경우가 대부분입니다.
혼자 고민 마시고 치과에서 꼭 진단 받아보세요!

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🪥 마무리

치아 사이에 음식물이 자주 끼는 건 단순 불편함이 아니라
충치, 잇몸질환, 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.
하루 한 번 치실 사용만으로도 많은 게 달라질 수 있어요.

오늘부터라도 하나씩 실천해보세요!
궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요 😊